Pump Fitness Nedir?
Pump Fitness, son yıllarda spor salonlarında popülerlik kazanan, vücut geliştirmeye dayalı bir egzersiz programıdır. Genellikle yüksek yoğunluklu kardiyo, ağırlık çalışmaları ve dayanıklılık egzersizlerinin birleşiminden oluşan bu sistem, katılımcıların fiziksel güç, kas...